亲子教育时间管理

孩子的时间就那么多，到底该怎么安排呢？ -pg电子游戏官网官方网站

2010

2018-4-27 15:10 原创 · 图片10

公众号 lina先生

之前发了中英文的启蒙文章之后，很多家长纷纷询问，哪里有那么多时间去看书呢？还要运动还要看电影还要户外玩耍？感觉是不可能实现的任务。

大家似乎都很好奇小法同学的时间安排。那我就来分享一下合理分配时间的心得吧！

跳跳绳比赛中

上学后的孩子，每天的时间可以分为固定时间、灵活时间、碎片时间。

对时间进行区分后，就很容易根据不同时间做出不同安排，分出轻重缓急。哪些事情是要安排在固定时间里形成习惯的，哪些事情是可以在灵活时间给孩子自由选择的，哪些事情可以放在碎片时间里完成的？这些想清楚，就有了分配时间的方向和准则。

孩子每天的日程安排又有上学日和休息日之分。

我们先来说说上学日的安排。

上学日大致时间安排

⭐️固定时间做什么？

周一到周五，上幼儿园上小学的孩子们就已经是固定的作息时间了。除了在校时间，其他时间合理安排就是事半功倍。

首先，要把固定时间要做的事确定下来。什么叫做固定时间，就是每天这些事情都要固定完成的时间段。当这个时间固定下来，最多两个月就会慢慢形成习惯，不需要父母去催，只要偶尔提醒就可以了。小法有几个固定时间，几乎每天都要完成。

听英文时间

从幼儿园开始，我们的路上时间就在30-40分钟，距离不近、还堵车。所以英文的听都在车上完成，有时候他还会翻翻书。（当然不建议车上看书，视力要保护。）听英语这个时间是非常固定的，可以说我们家的车厢就是小法的英语角。如果家近，就让孩子早上起来听或者晚上到家听。固定时间段就对了。

18点到18点半这半小时，一年级时一周也会安排三次外教网课，只是为了让小朋友习惯张口，真正的提高还是靠阅读。

运动时间

之前提到过避免近视主要靠户外阳光刺激，所以只要不下大雨我们都会进行户外运动和游戏。这个时间是固定的，长短可以根据当天孩子的身体状况以及作业量来调整，最少20分钟。如果下雨就在楼道这些地方跳绳啊，方式很多，天气不是不运动的借口哈！

每天陪小朋友运动做游戏是必修课

学中文时间

下学回家的路上，会给他听中文故事以及听听古诗朗诵，背故事。家离得近的就更方便了，到家听就可以。15分钟左右的固定时间，就可以了。晚上中文阅读的时间就是在写好作业以后，时间段固定，时长不固定。作业完成的快就可以看一小时以上，完成的慢偶尔只能看15分钟，基本上都在30分钟。

周一到周五，养成规律的作息时间，不要每天变化安排，忽然想起来什么就给多布置一些课外作业。课外作业你可以固定时间，比如一三五做数学，二四做语文等等。宗旨，就是要固定下来，不要随便变化。比如期中期末考试特殊时段，可以把晚上的阅读时间暂时缩短，去复习巩固。

很多孩子光写作业就要写到十点了，这不是时间不够用的问题，是效率的问题。如何陪伴写作业，帮助孩子提高效率的方法，我会单独拿出来详细写一下。

沐浴着冬日的阳光，听着《谢安传》

关于取舍

如果孩子的特长是画画、乐器、专项运动、奥数等等，肯定每天会有固定的练习时间，这就要进行一个取舍了。是放弃课外作业还是牺牲掉一些运动时间，还是牺牲英语或者中文的阅读时间，就看各位家长的着重点了。不可能样样俱全，一定会有孰轻孰重。

家长们可以自己思考一下，孩子擅长什么喜欢什么，投入相同的时间获得的快乐和成就更多。

小法不刷奥数题、不刷英文题，学校的作业完成速度也越来越快。这给了他很多的自由时间去阅读和玩耍。所以每天可以保证睡眠时间、阅读、学习的时间。在一个学期中，平日时间安排基本上是固定的，有利于家长和孩子对时间的把握。

⭐️灵活时间干什么？

灵活时间就是完成作业后的时间，周六日的灵活时间比较多。

很多家长会觉得今天好像剩了好多时间，于是就会继续加课外作业上去，什么数学语文英文练习册统统拿出来！这样是不对的，请给孩子自由支配时间的权力，但是自由不代表就是看电视、打游戏，而是家长给一个选择范围，比如是去室外运动还是阅读或是听故事、下棋、玩乐高等等有益的活动中，请孩子选择一个。小法同学固定阅读完毕之后，会和我们下棋、玩小汽车、搭乐高等等。

还有很多家长会因为孩子作业完成的快，就奖励看手机，玩游戏。这使看手机玩游戏变成了一个特别值得鼓励的事情，和我们的初衷背道而驰。可以周六日专门给孩子15分钟或者30分钟的打游戏时间，让他觉得打游戏就是很平常的一件事，不是那么不可得。

⭐️碎片时间怎么用？

这是时间利用的重点，我要敲黑板了！！！

合理利用时间的重点就是碎片时间的利用，碎片时间是浪费了感觉不到，但是利用好了就事半功倍的黑马选手。

小时候喜欢飞行棋，最近深深爱上强手棋

上学日的碎片时间主要就是路上的时间。而周六日的碎片时间非常多。先来说说我们的周六日安排吧！

周六日日程安排

法爸的手艺比我好，周六早餐会主厨

周六是全家的懒觉日，所以那天如果让我们早起干什么，估计全家都不会同意的。睡到八点半一般都醒了，小法喜欢和我们聊天，聊学校、阅读、周围发生的各种事情。然后起来继续边吃边聊，这是最美好的周六聊天早餐会。吃好到室外去晒太阳骑车一个小时左右。之后会安排奥数和游泳的学习，剩下的时间就是看电影闲逛的自由放松时间了。

第一次去看话剧，《大明四丞相》，有小法最爱的张居正

周日就是篮球课和英文外教课，其他时间就是晒太阳、聊天、看最强大脑、下棋、玩乐高、玩小汽车等等娱乐活动的时间。

周六日所有路上的时间会听英文和流行音乐，基本上一天可以听一小时以上英文，因为听很多音乐，所以国内外歌手小法也都知道，不能做个只读书不娱乐的人嘛！

中文阅读时间也比较多，周六日每天在一个半小时以上。

点餐等上菜的时间一般有20-30分钟，他至少能看完两本

周六日去课外运动、学习的路上时间很多。还有聚餐等上菜的时间，基本上就是孩子听各种中英文故事的完美时间。大人们聚餐，聊天内容其实对孩子来说比较无聊，这个时候也可以给孩子带本喜欢的书，或者听听故事，而不是把手机、pad塞给孩子。还有很多家长会在这时候给孩子看抖音，请不要再这么做！这么宝贵的碎片时间去浪费在一些没有养分的视频上，值得吗？哪怕和孩子聊聊天也好啊。比如出去玩，机场候机这种碎片时间也请利用起来。