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第一步：培养时间观念

自己一直到大学才学会时间管理，深深感受到没有“童子功”的弊端。暗下决心，孩子上学后，一定要尽早学习管理时间。

然而，天不从人愿，孩子四岁的时候，我们就“被迫”教他培养时间观念了。因为他的吃饭是个老大难。自从离开了儿童椅，在饭桌边上待个15分钟就偷偷溜走，如果逼他坐着，他能在饭桌上磨蹭40分钟，连一半都没吃掉，每天剩饭（绝对不是因为做得不好吃）。

于是，爸爸出面，教他学看钟，规定30分钟内必须安坐在椅子上，哪怕不吃也不能溜去玩。他从小就喜欢数字，于是这倒成了他的一个新游戏，好像没费什么力气就学会了认钟（能精确到1分钟）。

小孩喜欢磨蹭，所以规定时间成了我们的日常武器。叫吃饭不听？好的，提前5分钟告诉你5分钟后要开饭，到时间拉走。玩积木玩得不想出门运动？好的，告诉你可以再玩20分钟，提前5分钟提醒你要结束。

第二步：最简日程表

就这么左5分钟，右5分钟的来到了大班。幼儿园放学后5点到家，5-6点间他就自由玩，然后晚饭。6点半后学半小时英语，练半小时描红，再听听故事，洗漱什么的，8点多睡觉。

由于当时英语网课没有固定时间，每天他都要问有没有课，我便买来一块小白板挂在墙上，写上当天的网课安排。过了一段时间，把一天的安排扩展为三天乃至一周，把预习复习也安排进去，让他慢慢开始有事先规划的观念。

第三步：分解任务

这个时期因为刚开始写字而且是家里布置的，时常有磨蹭现象（当时我们规定每天描红一页纸）。于是我买了一个他专属的小闹钟，让他看着时间写。有一次字比较难，他怎么也写不好，哭哭啼啼不肯写。

于是我让他自己边写边数笔画：“一、二、三、……”，七画写完，用时40秒。我说，你看，这一行10个字，你只需要400秒也就是不到7分钟就写完了。为这个哭上10分钟20分钟多没必要呀！从此以后，他再也没有因为描红哭过。

第四步：全面时间表

幼升小暑假没上任何衔接班，时间一多，加上是长辈带着，不像我们说话那么管用，他又恢复了磨蹭的“本性”。好在这个暑假养成了自主阅读的习惯，可以不需要陪着读书。

我知道一年级是养成习惯的关键时期。于是开学没多久，时间表上场。小白板写上当天放学后的安排放在他的书桌前。还买了个简单的厨房计时器，可以倒计时，方便掌控时间。

大部分日子我陪着提醒几点做什么，帮他把作业分组，设好计时器做40分钟休息10分钟再做40分钟。第一学期还不习惯写字作业（老师要求高，他不得不写得工整，不能像幼儿园描过就算），偶尔有几次做作业到7点多。其余基本能在1小时内完成。

后来工作忙碌，我便调整了他的作业时间，要求先阅读，锻炼，再做作业。这样如果他有需要家长配合的作业，可以在我到家后完成，不耽误其他事。

周末，周六上午一定是空出来玩的。周六下午美术课，周日上午钢琴课，下午国际象棋课（后来改成足球）。具体的安排全部写在磁性白板上贴冰箱上，全家都可以看到。他自己的房间里再放一份。

我基本上确保他每做完一项耗时的任务可以至少有10分钟休息，大块的自由活动时间30分钟起步。每天必做的是中文阅读、锻炼、英语、钢琴。其他的即使学习也是玩中学。

二年级开始，美术班取消了。改成自己在家画，这样在外面玩的时候也不必早早赶回。

第四步：学会自我管理

在安排时间表的时候，我使了一个小诡计，就是做完作业直到吃晚饭前的时间，都由他自己支配。没有及时完成作业的话就没空了。因为这个，他在作业写不完的时候也哭过几回。后来突然开窍，知道提前写完的好处，加上老师提倡，会尽量在学校写作业。

由于他的吃饭困难，对于饭后的时间也采取了同样的策略。不论几点吃完，饭后自由活动，六点半准时开始学习。为了争取自由时间又加快了吃饭速度。

6点半到8点半，一开始是由我带着学英语和钢琴。后来逐步放手。英语只需要陪半小时听写和朗读，听读自己听得沉醉。钢琴从从头到尾指导变成我分解练琴任务之后他练我旁听，再到他完全自主练习。周末安排了早上练琴，他也会自觉执行。

总体来说，我和孩子对这样的安排都比较满意，因为他有玩的时间，而我知道我们还有不少机动时间可以应付意外的情况。如果遇到需要调整，我会和他商量怎么修改。

有时候我还没说什么，他就自己刷刷地在小白板上把改动后的时间表写好了。当然这样做也有弊端，那就是他特别认时间表，时间表上写着玩的就是玩，不会肯做别的。如果有事情耽搁了他的自由时间，他会特别抗拒。

因此我也被迫学会优化他的学习内容，提高有限时间里的效率。

第五步：有计划地玩耍

前段时间，因为足球课遇到雾霾天经常取消，导致他多出了许多自由时间，反倒不知道做什么好，有时甚至无聊得哭，烦躁不安。

于是我在他的日程表上加了一栏：自由时间可以做什么。有自由阅读，自由画画，玩魔方，玩乐高，玩航模，玩各种……如果他想起什么好玩的，也可以自己加上去。

对自由时间有多少事可做有了概念以后，他连吃饭都比之前带劲，现在能缩短到20分钟内吃完；做作业也比之前更积极，经常在学校就基本做完了。周末作业比较多，他也能够主动计划，争取在周六早上9点前做完，这样可以有更多玩的时间。

实在没有想到，短短的几年，孩子就培养出了连我都自叹不如的自觉和自律。看到他的进步，我越来越相信那句话：自律的人才有自由。当然，目前大部分计划还是我做的。希望未来还能继续培养他自己规划时间的能力。